Bienfaits et précautions …

Le Shiatsu peut offrir des bienfaits que je citerai dans les grandes lignes ci-dessous. Avant cela, il me semble important que j’expose la façon dont je conçois le partage lors d’une séance.

Pendant la séance : un partenariat – un échange d’Énergies souvent inconscient ou non ressenti sur l’instant se met en place entre le corps et le mental du Receveur – du Donneur aussi – et dans le même temps : de manière croisée entre les deux.

Voici une description de ce qui peut se produire en fonction de la sensibilité de chacun.

Le corps se sent enfin reconnu, compris, respecté dans ses souffrances et dans ses besoins. C’est à cet instant qu’une joie secrète, rarement vécue l’envahit. L’information est immédiatement reprise par le mental qui ne comprend plus car en général, il passe beaucoup de temps à nous camoufler la vérité… Surprises et réactions se manifestent : il n’est pas impossible que des rires, des larmes, des spasmes, des imprévus se produisent. Il n’y a pas à en avoir peur, le Donneur le sait, Chacun réagit avec ses moyens. Ces phénomènes apparaissent plutôt dans les premières séances et s’estompent … Le corps comprend rapidement qu’il se sent mieux, que son propriétaire – en fait – ne Lui veut que du bien. Il se sent compris. Une sensation de fatigue peut très bien se faire ressentir. Le mental finira par lâcher car même s’il essaie de camoufler la vérité, la minimiser ou l’effacer de nos mémoires, il ne pourra pas résister : « Ce qui est bon ne s’oublie pas ». … … … Le Shiatsu est pour moi, la meilleure thérapie de couple pour « Corps et Mental »

Nous, professionnels en Shiatsu, n’avons pas le droit à l’appellation Thérapeute ! Quel dommage si on s’en réfère à l’origine du terme Grec qui peut se traduire par :

Qui prend soin – Qui prend soin du corps et seulement par extension Médecin.                Respect !

Les Bienfaits

« Le Shiatsu joue beaucoup sur le système nerveux. Détente, relâchement physique et psychique apparaissent rapidement pendant la séance. Avec un peu d’attention ils perdurent. Le Shiatsu participe à faire circuler ou refaire circuler toutes les énergies du corps d’où la nécessité de le pratiquer régulièrement pour maintenir vitalité et bien-être.

Ci-dessous et plus en détails ce qu’on peut envisager lorsqu’on le pratique régulièrement.

Les séances de « Do In » pratiquées soi-même ou ensemble peuvent être un stabilisateur du Bien-être

• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.
• Améliorer la qualité de sommeil.
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme (immunité).
• Réduire les tensions, les douleurs musculaires et articulaires.
• Soulager les inconforts et troubles digestifs.

Les douleurs sont des signaux significatifs. Il faut les prendre en compte. Le Shiatsu peut les soulager.  Mais il est important d’en connaître l’origine.

Le Shiatsu joue sur :

• Les réactions inflammatoires.
• La circulation vasculaire et lymphatique (régénère les tissus).
• La détente et la souplesse musculaire, crampes, tendinite
• Fatigue, irritabilité, anxiété…

• Blessures sportives
• Maux de dos : lombalgie, sciatique
• Migraines, névralgies
• Douleurs gynécologiques, digestives
• Douleurs associées à certaines pathologies : cancer, sclérose en plaque, fibromyalgie

Les Précautions

Dans mes séances je suis toujours prudent avec les personnes sujettes à un problème de santé :  

Général                                                              

• Hémophilie  
• Ostéoporose (ou autre maladie fragilisant les os, beaucoup plus rares, ex : maladie de Paget) risque de fracture (même sans choc)

Local                                                                                          

• Fracture

Des membres inférieurs                                                

Thrombose veineuse (phlébite) : grosse jambe douloureuse (unilatéral) ;

• Prothèse de hanche : simplement prudence et limites de souplesse à ne pas dépasser
• Changement d’aspect récent des jambes (gonflement, coloration anormale, apparition d’une boule…) Œdème.

Abdominal

• Règles très abondantes
• Stérilet
• Polypes, fibromes à l’utérus

Thoracique

• Côte cassée ou fracturée
• Pleurésie
• Infarctus, péricardite, pneumonie.

Questions à vous poser avant la séance de Shiatsu et à me communiquer (repris dans la fiche de RDV)

• Êtes-vous hémophile ?
• Prenez-vous un traitement anticoagulant ?
• Avez-vous subi une chirurgie dans les 3 derniers mois ?
• Avez-vous déjà été opéré de la colonne vertébrale ?
• Êtes-vous porteur d’une prothèse de hanche ?
• Avez-vous une maladie osseuse (ostéoporose)
• Avez-vous du diabète ? de l’hypertension artérielle ?
• Avez-vous une maladie cardiaque ?
• Du diabète ?

Douleurs suspectes nécessitant un avis médical